Moja recenzja książki pt. „Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego. Jak uniknąć współczesnych chorób” Andreas Moritz

W tej książce ilość wartości merytorycznej ledwo co mieści się w tekście. Ponad 400 stron ogromu wiedzy, informacji, konkretnych zaleceń. Autor szczegółowo opisuje bardzo zrozumiałym językiem funkcje wątroby i woreczka żółciowego, przyczyny oraz objawy dysfunkcji tych organów, wpływ niedomagań obu na organizm, sposób działania całego układu pokarmowego, zalecenia żywieniowe oraz protokół pozbywania się kamieni żółciowych i cholesterolowych.

Autor twierdzi, że wszelkie choroby organizmu mają swój początek w zapchanej wątrobie i ew. woreczku żółciowym, także zapchanych jelitach, a przez to niedomagających nerkach. Jest sporo innych teorii powstawiania chorób w ludzkim organizmie, np. zanieczyszczenie organizmu metalami ciężkimi, braki witamin i minerałów, niedostosowanie diety do grupy krwi, stresowanie się, złe emocje, brak ekspozycji na słońce, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, niedosypianie, jedzenie za dużo węglowodanów, albo za dużo produktów zwierzęcych, jedzenie zbyt często, wegetarianizm, keto, za mało ruchu itd. Komu i w co wierzyć? Aż ciśnie się na usta pytanie: jak żyć?

Keto wysypka objawem przeciążenia wątroby?

Niektórzy doświadczający tego przykrego zdarzenia zapewne zachodzą w głowę co zrobili nie tak na diecie ketogenicznej. Według teorii głoszącej, że człowiek jest mięsożercą i powinien jeść głównie produkty odzwierzęce, to jedzenie dużej ilości tłuszczów nasyconych i białka zwierzęcego nie powinno szkodzić. A jednak coś u niektórych szwankuje.

Stawiam tezę, że przyczyną może być przeciążona spożywaniem tłustych zwierzęcych pokarmów wątroba, która przez to nieprawidłowo odfiltrowuje toksyny, przez co te zaczynają krążyć po organizmie wraz z krwią. Te odpady metaboliczne obciążają też układ odpornościowy, co może objawić się schorzeniami autoimmunologicznymi. Nadmiar tłustego jedzenia może także prowadzić do niedomagań woreczka żółciowego i trzustki.

Moja recenzja książki pt. „Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Cztery grupy krwi, cztery diety” Peter D’Adamo

Autor książki zgłębiał badania swojego ojca właśnie nad korelacją grupy krwi a dietą. Z jego licznych doświadczeń wynika, że to nie tylko korelacja lecz związek przyczynowo-skutkowy. Mnie przekonuje zawartość książki, gdyż produkty opisane jako szkodliwe dla mojej grupy krwi rzeczywiście mi szkodzą. Skonsultowałam się również z osobą o innej grupie krwi niż moja i również potwierdziła, że źle się czuje po produktach wskazanych przez autora jako trujące dla niej.

Kiedyś wyśmiewałam i lekceważyłam teorię zależności diety od grupy krwi, ale po lekturze tej książki zmieniłam zdanie i zamierzam sięgnąć również po pozycje innych autorów aby zgłębić temat.

Autor twierdzi, że grupa krwi ma związek z osobniczą podatnością na choroby, intensywnością wysiłku fizycznego, osobowością (propagatorem powiązań grupy krwi z osobowością był Toshitaka Nomi i jego ojciec).